[20220417] 사랑은 과학이다

로건 유리(지음), 권가비(옮김), 『사랑은 과학이다』, 다른, 2021.

 

사랑에 대한 관계 뿐만 아니라

모든 인간관계에 확장해서 적용할 수 있는 부분도 많았다

 

관계에서 유용한 진단지/질문지가 포함되어있는데

이 부분에서 관계를 유지, 관리하는데에 앞으로도 도움이 많이 될 것 같다

 

113p

"정서적인 필요에 따라 우리가 의지할 수 있는 사람이 다수라면 (한두 명이 아니라) 우리의 전반적인 행복이 증진된다고 한다. 예를 들어, 화가 날 때는 룸메이트와 이야기를 하고 슬플 때는 친구와 이야기하는 식이다."

 

125p

"내가 브라이언을 좋아하는 이유는 그가 신이 많은 사람이라서 옆에 두면 재미있기 때문이라고 했다. 하지만 그는 내가 남편갑으로 찾는 사람과는 전혀 딴판이며, 그가 끄집어내는 초조한 내 모습을 내가 싫어하고 있다고 했다."

그 사람이 좋은 이유와 '안되는'이유를 찾고 무엇이 내게 더 중요한지 생각해볼 필요가 있다.

 

301p

"헤어진 애인의 상태를 과도하게 확인하려는 충동을 억제해야 한다. (중략) 이별호인이라는 아주 나쁜 현상이 있어요. (중략) 계속 주변에 머물려 생일을 챙겨 준다든가 하는 사람 말이지요. 이별 호인이 되지 말자. 그래봤자 호인의 행동이 아니다. 그런 행동을 하는 이유가 당신을 위해서지 상대를 위해서는 아닐 경우가 많다. "상대 인생에 손해를 끼쳤다는 사실을 용기 있게 받아 들여야 해요. 당장 호전시키려고 애쓰는 대신에."(중략) 본인 기분이 좋자고 "호인" 노릇은 하지말자. 상대가 자기 길을 갈 수 있도록 거리를 두자."